Автор рассказывает о том, как он набрал 12 кг мышечной массы за полгода и как это изменило его жизнь. Он также делится своим опытом в бизнесе и мотивирует читателей не терять веру в себя и свои возможности. В конце автор ссылается на своего тренера, который также прошел трансформацию и стал миллионером благодаря своей вере в себя и своих клиентов.